風邪とは? そのサインの意味

風邪は、
ひとつのサインと、よく言われますね。

身体にたまった疲労が出て来て、
風邪によって「休め」の信号を発しているとか。
身体を酷使しすぎた結果だとか。

とにかく、
身体のアンバランスなわけです。

私は、「風邪」をこうとらえています。
変化のときだと。
不調になっているところを、
調整していくための時間なのだと。
(こころも身体もね)

鼻が出る、
熱が出る、
お腹を壊したり、
関節が痛かったり、
身体ぜんたいがほてって、
だるかったりもします。

これらは、変化の過程だと
私はとらえています。

だから、私は、風邪をひいたときに、
あまりこれらの症状を抑えるための薬を
飲もうとはしません。

でも、もちろん、
薬を否定しているわけではなく、
必要な場合もあるとは、思っています。

ただ、自分に関しての場合は、
症状は、できるだけ出して、
解放していきます。
自分の中で、いま何が起きているのかを
見つめて行きます。

こころも身体も
調整に向かって、すすんでいる過程なのです。

ということで、今日は、
ゆっくりやすみます。



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