こころのために肉体を鍛える!

ヒーラーでも、
クリスタルボウル奏者でも、
編集者でも、
私は、それ以前に人間なので、
傷つく時は傷つきます(笑)。

私は表面は、すっきりさっぱりしているように見えて、
けっこう繊細です。

よくセミナーをしているときと、
ふだんの私は、違う!
と言われます(笑)!

どちらも「私」です😊

私が日頃から気をつけていることは、
肉体を鍛えることです。

私の場合、肉体を鍛える目的は、
こころを鍛えることです。

ちょっと矛盾しているように思えるかもしれませんが、
実は理にかなっています。

肉体に出てくる症状というのは、
こころの状態が時差をもって出るものです。

風邪をひいたとか、
怪我をしたとか、
肩が痛いとか、
お腹が冷えたとか、、、。

これらは、こころが、肉体をつかって
表現しているのです。

外からの影響で体の調子が悪くなったとしても、
こころが受けたものが、現れます。

ということは、こころが平穏で健康なら、
肉体も健康なのです。

それを逆からも強めようといことで、
肉体を健康に維持することで、
こころも健康で平穏でいられやすい、
こころが崩れにくいという状況をつくれます。

それには、やっぱりある程度筋肉をつくってあげる
必要があります。

筋肉は身体自体ももちろんのこと、こころも守ってくれます。

そういう意味で、
毎日なにか体を動かすことは、とっても必要です。
たまにするのではなく、
毎日っていうところもミソです。

さて、日本行きのスケジュールがほぼ決まりました。
チェックしてくださると嬉しいです。


写真は、以前プレゼントでもらったピアスのフックの部分が
錆びてきてしまったので、この機会にリメイク。
宇宙とつながりやすい銅のビーズをつけました♪
IMG_9998.jpg




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TAG : マロン カリフォルニア スピリチュアル こころのために肉体を鍛える こころ 肉体

被害加害者

被害加害者
という言葉があるのかどうかわかりませんが、
けっこうこの言葉について、考えることや
感じることが多いです。

被害加害者
どういうことかというと、
いっけん「被害者」に見えるんだけれども、
それって結局加害者になってない?
というもの。

クレーマーみたいな感じかも・・・。

たとえば、
AさんとBさんの交友関係があるとします。

あるときAさんの何気ないひと言が
Bさんを傷つけたとします。

Bさんは、正直にAさんに、傷付いたことを伝えます。

するとAさんが、ごめんなさいとあやまります。

でもそれだけでは終わらずに、
しつこく、なにかあるたびに、
Bさんは、Aさんを責めます。
「あのときAさんの言葉に私は傷付いたから」
と、ずっと言い続けます。

そのたびにAさんは、あやまります。

Aさんは、Bさんに何度も言われて、ストレスを溜めますが、
でも自分がBさんを傷つけてしまったのだから、
素直にあやまらなきゃいけないと思って、
あやまり続けます。

それって、いつのまにか
Bさんが加害者になってますよね?

傷付いたって言いながら被害者のふりをして、
加害者になってAさんを責めていますよね?

いつまでも終わらない呪いのようなエネルギー。。。

そういうことが、
日常的生活の中で、あちらこちらで
耳にしたり、目にしたりします。

アメリカは自己責任の国だから、
そんな人は、いないだろうと思うかもしれませんが、
実は私の身近にも存在しています。

そんな状況に、自分がはまらないためにも、
できるだけ関わらないのも、ひとつの手段です。

それに、
関わってしまって、
友達だからと、無理してストレスためて付き合うよりも、
それ以前に、自分を大切にすることです。

自分がどのエネルギーで生きていきたいかを
考えることは、大切です。

ストレス自体、自分を大切にしていないというサインです!!

レイクフォレスト





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波動があがったからといって、ドラマがなくなるわけじゃないのです、変わるのは、、、

自分が学び、成長をし、
波動があがったからといって、
現実に展開するドラマがなくなるわけじゃないのです。

この世界は、
いろんな経験をして、体験をして、
学んでいく世界です。

どんどん成長していって、自分の波動が上がっていったとしても、
現実世界で展開する出来事ドラマが起こらない
というわけではありません。

ドラマティックな展開は、
波動があがったとしても、それなりに起こるし、
いや、
もしかしたら、
波動が上がれば上がるほど、
現実に登場するドラマは、大きくなったり、多くなったりするのかも?

それ、嫌ですね。

でも、波動があがったということは、
そのドラマをこれまでよりも軽く乗り越えていける
ようになっている、ということです。

私は、まだまだ振り回されますが(笑)。

だから、成長している人は、
自覚しているはずです。
(あれ? 前は同じようなことが起こったら、
すごく落ち込んでいたのに、いまはどうってことないな)
と感じているはずです。

ようは、出来事に対してのとらえかたが変わるというか、
反応が変わるのです。

と書きつつ、
相変わらず、驚きの毎日なマロンです(笑)!


8並びになったので、撮りました!
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食べ物の好き嫌いによる考察

小さい頃、食べ物の好き嫌いが激しかった私。
肉類は、ほぼ全滅でした。
だからといって、野菜が好きというわけでもなく、
炭水化物が好きで、
ご飯とふりかけとか、ご飯と海苔とか、
そんなメニューが大好きでした(笑)。

それが今では、好き嫌いがありません。

ガーリックも以前は、
食べると喘息の発作まではいかないにしても、
ちょっと息苦しくなっていました。

でも、いつのまにか、あれ?ガーリック食べたのに、
ぜんぜん平気じゃん!
になっていました。

別に克服したわけではなく、
自然とそうなったのです。

気がついたら、いつのまにか好き嫌いがなくなっていました。

いまは、肉も野菜もおいしく食べます。

日常的には、なんちゃってベジタリアンなので、
野菜中心のメニューが多いですが、
卵もミルクもチーズも食べます。
お肉もあれば、おいしくいただきます。

気がつけば、嫌いなものがなくなっていた!

なんだか嬉しい。

これは、どういうことだろう、と考えた時、
あることに思い当たりました。
(まあ私の自分びいきと思って読んでください)

食べ物に対する嗜好は、
アレルギーが出るとか出ないも含めて、
人付き合いに似ています。

私が幼い頃、
好き嫌いが激しくて食べられるものが少なかった当時、
友達も少なかったと思います。

表面的には友達は多いと思われていたかもしれませんが、
こころから安心できる関係を持つことができた友達は、
もしかしたら、ほとんどいなかったかもしれません。

でも、
食べ物の好き嫌いがなくなったいま、
なんでもおいしく食べられるようになったいま、
誰とでもつきあえるようになったというのは嘘ですが(笑)、
こころとこころのコミュニケーションが取れるようになりました。

私ははっきりモノを言うように見えて、
セミナーやワークショップ以外では、
意外と、自分の本心を言わなかったりします。

それがなくなってきました!

ということに気づきました。

つまり、自分の本意を表現できるようになったということです。

すごいと思いませんか?

なんでも食べられるようになったということは、
いろんなつきあいができるようになったということです!
(↑自画自賛)


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